实用形体舞蹈训练（10讲）

No.1

什么是形体舞蹈？

形体是人体的外在表现，它本就是一门艺术。

人体只有在四肢、躯干、头部、五官的合理配合下才能显示出它的姿态美、形态美、线条美以及外部形体与内心情感的和谐统一美。

舞蹈则不但要做动作，还要表达一定的内涵。

舞蹈的感觉和肢体语言相结合，那就是形体舞蹈。

形体舞蹈动作不一定复杂，但是通过局部的身体训练，会给人一种优雅、舒服和充满活力的感觉。

No.2

什么人适合学习本课程？

适合学习本课程的人群基础非常广泛。

不论你是舞蹈爱好者，还是舞蹈从业者；

不论你是少年儿童，还是成年人；

不论你身体条件好坏，亦或是高矮胖瘦；

不论你是想让身型体态变得更好看，还是想解决体态上的某些问题；

本课程都非常适合你学习。

No.3

学习本课程有什么好处？

学习本课程可以使你获得一个优雅且高素质的身体。

如果你是舞蹈从业者或爱好者，学习本课程可以让你在跳舞时身体更好用；

如果你是少年、儿童或成人，学习本课程可以让你在生活当中，姿态、体态、站、立、坐、行看起来更健康、优雅；

如果你是舞蹈老师，学完本课程，你可以将这些练习方法教给你的学生，让她/他收获更健康优雅的身型体态。

No.4

本课程对少年儿童成长的价值？

少年儿童学习本课程，有助于提升孩子的综合身体素质、陶冶情操。特别是对于学习表演、歌舞等综合艺术的孩子，学习本课程，更可以让孩子的身体得到全面、综合、平衡的开发与发展。

目前，不少中小学和社会上的美育培训机构里已经设置了形体舞蹈课，舞蹈形体课也因此受到了教育部门的广泛重视。

No.5

本课程内容是怎样安排的？

★ 目录 ★