课程详情
读书也是一次遇见
在生命中的某时某地
共同捧起同一本书
开启一条通往幸福之路
2016年1月1日，海蓝博士推出第一本著作《不完美，才美1： 少有人知道的幸福之路》，影响无数身陷人生困境的人，踏上幸福之路；
之后，海蓝博士继续推出了《不完美，才美2：情绪决定命运》；
《不完美，才美3：海蓝博士的情绪梳理必修课》在2019年3月份，已经上市。
以及有海蓝幸福家从书《自我关怀：让生命强大的必经之路》、《青少年抗焦虑手册》《部分心理学》……
正因为这一本本好书，让很多粉丝了解我们，加入我们，支持我们，自己的生命也开始发生了美好的变化。
我们也非常感谢大家一路相伴！
今天，我们诚挚邀请您，加入“海蓝幸福家书友会”，一起共读、学习、成长。
用一本好书滋养心灵、平息浮躁。
我们会做更多书友会系列读书活动，请大家关注奥~
生活中，你是否有这些烦恼：
总是后悔过去，担心未来，比较今天；
人生之路太过坎坷，在苦难中，
不知不觉变成“怨妇（夫）”；
放不下过去的苦痛；
控制不住脾气，一点就炸；
和爱人的距离越来越远，相敬如“冰”；
为孩子付出很多，他却越来越不喜欢与你相处；
对自己非常严苛，经常自责……
总之，付出了很多，却得到很少，
终日奔波，却觉得前路茫茫，离幸福越来越远，怎么也找不到那个自由与快乐的自己。
自由也罢，快乐也好，我们都是为了幸福。
那么，什么是真正的幸福？
“我发现：人生真正的幸福，是在任何逆境中都能很快恢复内心的宁静和与人的和谐，并持续不懈地为实现梦想挺进。”
海蓝老师认为：
幸福不仅是得到想要的人，想要的东西，想要的环境，
幸福更是一种能力，是能够放下过去、少忧未来、感受当下的能力，
是学会与一切不如意，与痛苦和平共处的能力。
而且，幸福的能力是可以通过不断的践行和学习获得的。
因此，海蓝幸福家成立“海蓝幸福家书友会”，并推出了“十堂课，二十节音频课程，靠近自由快乐的自己。”
十篇精华章节 × 十个真实故事
十堂课 × 20节音频课程 ×专业主播
课程形式：音频收听
音频朗读者
十篇书中精华内容
主播：王晓飞
海蓝幸福家全项教练
海蓝幸福家第34号静修生
十个真实的故事
主播：赵玉晖
海蓝幸福家第77号静修生
前哈尔滨经济广播电台主持人
本套课程最大的亮点
真实、实用、接地气
真实发生的故事，
最接地气的理论知识，
简单易操作的方法，
谁都会遇到的事，
谁都能听懂的理论，学了就可以用的方法！
课程价格 39.9元
❤️ 解密你的幸福，快来加入我们吧
课程目录(20)
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课时1【关系】共读：在关系中受伤，在关系中疗愈
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课时1【关系】故事分享：卸下40年的负累，我第一次为自己活
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课时2【痛苦】共读：人生皆苦，苦来自何方
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课时2【痛苦】故事分享：从最遥远到最亲密，我这样走过
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课时3【得到】共读：生命的每一次痛后面都藏着一个大智慧
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课时3【得到】故事分享：背叛、破产、重病，她是如何走出人生的这些痛？
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课时4【放下】共读：一切都可以放下，只要用合适的方法
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课时4【放下】故事分享：我们该如何面对生离死别
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课时5【爱的角色】共读：亲密关系四重奏：朋友、情人、父母、孩子
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课时5【爱的角色】故事分享：三观成熟的成年人，婚姻是什么样的？
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课时6【爱的矛盾】共读：性格不合，恰是相濡以沫的开始
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课时6【爱的矛盾】故事分享：你研究过你的爱人吗？
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课时7【父爱】共读：搞定孩子的爸爸才是成功的爸爸
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课时7【父爱】故事分享：我的爸爸是个“无用”之人
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课时8【陪伴】共读：轻松愉快，才是做父母的正确方式
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课时8【陪伴】故事分享：如果老公爱凶孩子怎么办
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课时9【抗挫力】共读：抗挫折能力是给孩子最好的生命礼物
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课时9【抗挫力】故事分享：当儿子拿着糟糕的成绩单回家后......
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课时10【不完美，才美】共读：接纳自己的不完美，那是自己完整的一部分
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课时10【不完美，才美】故事分享：怎样把自己变成一颗发光小太阳
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