课程详情
课程目录(22)
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0.课程先导
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1.如何预判危险，训练基本的安全意识？
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2.独自走夜路，如何识别危险人物？
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3.被陌生人突然拖拽，如何正确找人求救？
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4.遇到突发危险，如何正确报警？
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5.列出你回家路上的危险清单
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6.被跟踪尾随，这四招助你化险为夷
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7.遇到危险，如何反击才算正当防卫？
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8.对方很强壮，我还能跑的掉吗？
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9.面对致命危险，不光要跑的快，还得知道怎么跑？
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10.实在打不过也逃不掉时，怎么做才能少受伤？
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11.常见防身工具的分析
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12.如何利用鞋 背包 手机防身
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13.如何利用钥匙 矿泉水 笔 纸 口罩防身？
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14.被搂抱如何逃脱
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15.被抓手腕如何逃脱
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16.被掐脖子如何逃脱
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17.被打耳光如何逃脱
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18.被拖倒在地如何逃脱
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19.脖子被勒如何逃脱
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20.被抓头发如何逃脱
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21.按压在地板如何逃脱
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