喧嚣世界静心法——独家静观减压公益课

课程详情

10余期独家公益课

视频内容来自：中国生命关怀协会静观专委会（卫健委直管）

关于静观：

Mindfulness “静观” 也普遍翻译为‘正念’，以自我觉察为本的简易技巧，协助参加者（或患者）处理压力、慢性疼痛/疾病。

自2011年引进中国，中科博爱先后与麻省医学院、牛津大学、布朗大学共建静观种子师资培育项目，目前全国培养400名静观（正念）国际认证师资，并将其应用于，自2011年引进中国，其应用于，医疗卫生（抑郁症、焦虑症、双相的非药物治疗），健康生活（睡眠、减压、减重等），学校（儿童青少年专注力等训练）社会服务（司法矫正、毒品戒断、老年照护等领域）企事业单位（国家电网、滴滴、京东、西贝餐饮等企业）

自2018年苹果手机自带的运动APP中，也有自带的正念这一应用。是未来五到十年各大心理服务与治疗机构重要的应用发展方向。本届静观大会由中国生命关怀协会和北京大学第六医院联合主办。