课程详情
课程目录(10)
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第一节 缓解孕期便秘：虎式&门闩式
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第二节 缓解孕期呕吐：清理经络调息&颈部运动
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第三节 缓解孕期失眠：叩首式&分腿背部伸展式
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第四节 预防孕期浮肿：桥式&喷泉式
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第五节 解决孕期发胖：顶峰式&侧角伸展式
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第六节 缓解孕期抽筋：韦史努式&仰卧蝴蝶式
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第七节 缓解孕期腰痛：猫弓背式&花环式
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第八节 孕期祛痘祛斑：牛面式&三角伸展式
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第九节 缓解孕期嗜睡：快乐孩童式&鸽子式
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第十节 缓解孕期抑郁：指触趾式&数式
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