课程详情
课程目录(10)
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前言
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001 上篇《断：断绝繁杂》第一章“简化生活，学会摒弃”
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002 上篇《断：断绝繁杂》第二章“摆脱忙乱，大道至简”
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003 上篇《断：断绝繁杂》第三章“量入为出，抛却奢华”
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004 中篇《舍：舍弃重负》第一章“放慢脚步，怡然自得”
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005 中篇《舍：舍弃重负》第二章“放下身段，安稳前行”
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006 中篇《舍：舍弃重负》第三章“心中梁木，放下即舵”
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007 下篇《离：脱离执念》第一章“缘起时起，缘尽了无”
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008 下篇《离：脱离执念》第二章“要想得开，才放得下”
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009 下篇《离：脱离执念》第三章“执着如茧，自缚身心”
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