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八段锦是由古代导引总结发展而成的一种传统养生术。据说在隋唐时期就有此名，功法大多认为是在南宋初年创编，有文字记载见于宋代洪迈的《夷坚志》，据今已有八百多年的历史。
八段锦在流传过程中，经过不断的修改至清光绪初期逐渐定型为七言诀：“两手托天理三焦，左右开弓似射雕；调理脾胃须单举，五劳七伤往后瞧；摇头摆尾去心火，两手攀足固肾腰；攒拳怒目增气力，背后七颠百病消。”
古法八段锦教学共分为10节课，由成都体育学院教师、武术家、气功师费永波老师亲自教学。费永波老师从业二十多年，积累了丰富的教学经验。本套古法八段锦教学在最大程度上继承了前人的基本教学理念，原汁原味地呈现了八段锦最精髓的部分，无论养生修身，还是提高功力，均有很好的功效。
课程目录(10)
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古法八段锦全套演示
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古法八段锦教学8——背后七颠百病消
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古法八段锦教学7——攒拳怒目增气力
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古法八段锦教学6——两手攀足固肾腰
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古法八段锦教学5——摇头摆尾去心火
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古法八段锦教学4——五劳七伤往后瞧
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古法八段锦教学3——调理脾胃需单举
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古法八段锦教学——预备式
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古法八段锦教学2——左右开弓似射雕
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古法八段锦教学1——两手托天理三焦
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