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《用音乐说晚安》心灵疗愈音乐分享会，是马辰老师创作的心灵疗愈音乐欣赏课程，总共分为20期。是针对于都市人群的一档睡前音乐疗愈节目，每天为听众推送美妙动听的安睡音乐作品，同时配合一系列心灵SPA课程，帮助听众改善睡眠，舒缓身心，美妙音乐，伴听众入梦。

音乐是一种唯美的艺术形式，音乐可以放松身心，愉悦心灵。

一段动听的音乐，动听的旋律，会改变人的心情。

在中国古老的文字中藏着我们看见却不知道的秘密。我们都知道中国的造字有一定的意义并蕴涵着古人的智慧。在繁体字中“快乐”、“音乐”、“药”分别是“快樂”、“音樂”、“藥”。“樂”与“藥”是来自于同一个字根。可见古人由生活的经验之中早就知道了“音樂”使人们“快樂”，所以“快樂”和“音樂”就是我們的最佳“藥方”，而音乐就是振动频率的一种形式。

《黄帝内经》曰：“天有五音，人有五脏；天有六律，人有六腑……此人之与天相应也”；明代医家张景岳认为音乐“可以通天地而和神明”；擅长外治法的清代名医吴师机著《理论骈文》中主张：“看花解闷，听曲解忧，有胜于服药者矣。”

中国古人对音乐有高深的认识，据《乐记》中说：“凡音之起 ，由人心生也。人心之动，物使之然也。感于物而动，故形于声；声相应，故生变；变成方，谓之音；比音而乐之，及干戚羽旄，谓之乐也。乐者，音之所由生也 ，其本在人心感于物也。”古人认为声音之本在人的心神，心神所觉而后形于声色。苏轼诗中所说：“静故了群动，空故纳万境”。一个人只有心明澄澈，才能更好的

体察万物，认知世界，即古人所说的天地人合一。

《论语·述而》记载孔子对音乐的痴迷：

“子在齐闻《韶》，三月不知肉味”。

可见音乐可以让人忘忧，让人忘却美食。

“百病生于气，止于乐”，音乐可舒情养神、静心疗病。“上医治人，中医治病”，古代真正的大医，拈花为剑，曲乐疗病，以宫商角徵羽五音入心，无招胜有招，使疾病不药而愈，非常形象的说明了音乐具有治愈身心的效果。

”琴、棋、书、画“四艺中，为何”琴“排第一。

因为琴能奏乐，乐音能安抚身心，沉浸在音乐中的人是放松的，无忧无虑的。

音乐让我们快乐，音乐让我们自在，音乐让我们通神，音乐为我们疗愈。

天籁之音，洗涤心灵，纤尘不染的音符，超凡脱俗的音色，带你进入空净纯洁的音乐世界，让你在音乐的气息中自由呼吸。

“音乐如何疗愈心灵？”

——马辰老师的心灵疗愈音乐课，会告诉你答案。

课程提纲

（一）第一章节 走入音乐世界

1，音乐是什么

2，如何用音乐来放松身心？

3，在音乐中冥想

4，在音乐中，遇见未知的自己

5，在音乐中，自我修复，自我成长

（二）第二章节 在音乐中成长

6，在音乐中，学会管理自己的情绪

7，在音乐中，营造舒适的内心世界

8，在音乐中，明镜止水

9，在音乐中，上善若水

10，在音乐中，融入大自然中修行，身心自在

（三）第三章节 在音乐中，营造健康生活方式

11，音乐让你作息规律，有张有弛

12，音乐让你体会知人者智，自知者明的境界

13，越简单，越快乐

14，音乐帮你给生活赋予艺术的色彩

15，音乐帮你营造健康的生活方式

（四）第四章节 在音乐中，感知爱与幸福

16，音乐与潜意识

17，在音乐中，实现心灵成长与自我提升

18，在音乐中，感悟爱与感恩

19，在音乐中，学会发现生活中的美好

20，在音乐中，寻找属于自己的幸福人生

音乐类型

1，静心曲

2，疗愈曲

3，安睡曲

4，梦境曲

《用音乐说晚安》心灵疗愈音乐分享会，涵盖多种风格音乐作品，有自然山水音乐，冥想音乐，有氧音乐，催眠音乐。多种音乐意境，如琴韵山水，世外桃源，森林钢琴，月光海岸等等，为听众朋友们营造一个唯美的音乐世界。

音乐净化心灵，唤醒身心的智慧与能量，欢迎订阅《用音乐说晚安》，本套课程将会为听众朋友开启一场全新的音乐聆听体验。