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       很多时候，我们常常在关注练琴的时间，但是很少关注练琴的效率。特别是对于学生来说，花了时间又没有达到效果，真的是一件很不划算的事情。

       不仅如此，“看不到效果”也会让学生怀疑自己的能力、老师怀疑自己的教学、家长怀疑自己的选择。 

       而关于到底怎样有效练习，众说纷纭。在此，我总结了英国钢琴演奏家/教育家格雷厄姆·费奇的《钢琴实用练习秘籍》中的一些关键方法与大家分享。

      “时间反推法”背后的逻辑是一名英国政客提出的“帕金森定律”——你给一件事多久的期限，这件事就需要多长时间。练琴也是如此，一定要给自己设定一个截止日期，不然，永远不会准备好。

      如何反推呢？如上图所示，如果你在3月31日（截止日期）有一场考试/比赛/音乐会，那你必须在提前三周（即3月10日前）能够流畅地完整演奏所有曲目，在这三周之间，要做三次“排练”，这里有“三个不”需要注意：不在自己熟悉的钢琴上演奏、不在自己熟悉的人面前演奏、无论如何不要停下来。

        也就是说，你需要提前三周准备好来“确保自信”；三次彩排中来“持续完善”；最后在考试或音乐会中“完美表演”。这就是“时间反推法”的意义。

      这是一个由“思考规划”“实际练习”“反馈评估”三个步骤组成的练习循环。

第一步：在准备开始练习时，就要有清晰的目标（即接下来应该做什么）并在你的“练琴笔记”中写下来；

第二步：带着目标进行练习，

第三步：练习结束后，评估自己是否达到刚才设定的目标。如果是，就进行下一步；如果不是，需要思考是什么原因（音、节奏、踏板等等）导致自己没有达到预期目标，并重新设定目标，继续练习。

       运用“反馈循环圈”可以让练习一直带着目标和思考，而让你远离“漫无目的”的练习，从而提高练习效率

       我们常常会发现，一首曲子总有那么一两个地方是过不去的坎儿，不管怎么从头到尾练习，总在这里断开。那么，证明同一个方法可能不奏效，这种时候，你就需要“精练”了。

      所谓“精练”，总结下来就是：片段小，时间短，任务单一，目标聚焦，容易达成。人们的精力总是聚焦在“时间短的单一事件上”，当你把总是卡壳的地方挑选出来单独练习好以后，整个曲子都会因此而加分的！具体如何精练就是一个长长的故事了：”换节奏练习“”双倍练习“”加长音/重音练习“等等…

        所谓“3S”，由三个以S开头的英文单词组成，分别是Slowly（慢练）、Sepatately（分手练）、Sections（分段练），这3个“S”中，又有各自的练习方法。其中“慢练”就是“在绝不出错的速度中练习”，具体操作方式请看图示。

        在英国钢琴演奏家/教育家格雷厄姆·费奇主讲的《钢琴实用练习秘籍》系列课程中，还有更多的干货值得大家去深挖，该系列10节课程已经更新完毕，不需要花很多时间，即可获得满满的知识。

       每一节课的下面，都有小哥哥们精心整理的课程重点和笔记，别忘了查看哦！

      格雷厄姆·费奇(Graham Fitch)是英国著名钢琴教育家、钢琴演奏家，毕业于伦敦皇家音乐学院(RCM)，曾多次在欧洲以及北美地区进行独奏和室内乐表演。

      他在世界各地开设的讲习班和课程因其创造性和启发性的方法而受到高度赞扬。《纽约时报》称他的演奏能带来“纯粹的喜悦”。

特别声明

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