课程详情
课程目录(20)
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第1节：太极拳重要理论原则：桩功——稳定能力
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第2节：太极拳身法训练：上通天气，下接地气
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第3节：武术、养生功训练中不可或缺的步伐
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第4节：武当太极8式（正式）
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第5节：武当太极8式（反式）
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第6节：武当太极三十三式（一）
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第7节：武当太极三十三式（二）
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第8节：武当太极三十三式（三）
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第9节 武当太极三十三式（四）
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第10节 武当太极三十三式（五）
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11 武当太极二十八式（一）
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第12节 武当太极二十八式（二）
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第13节 武当太极二十八式（三）
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第14节 武当太极二十八式（四）
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第15节 武当太极二十八式（五）
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第16节 武当太极十三式（一）
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第17节 武当太极十三式（二）
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第18节 武当太极十三式（三）
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第19节 武当太极十三式（四）
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第20节 武当太极十三式（五）
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