课程详情
课程目录(24)
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【目标管理1】找到大目标，让你的时间创造真正的价值
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【目标管理2】人生九宫格，帮你管理每个阶段的不同目标
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【目标管理3】时间投入表，走出舒适区，突破自己的发展瓶颈
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【情绪管理1】掌握5种方法，轻松改掉拖延症
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【情绪管理2】ABC情绪疗法，帮你保持情绪平稳
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【情绪管理3】DICS性格测试，找出时间管理提升侧重点
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【精力管理1】学习秋叶大叔秒睡的秘诀，帮你快速恢复精力
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【精力管理2】用好作息时间表，找到自己的时间安排节奏感
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【精力管理3】开发金牛时间，找到最好的生物钟状态
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【日程管理1】学习牛人工作法，三步搞定工作日程表
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【日程管理2】用活长周期日程表，解决意外冲突
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【日程管理3】4类典型日程，不同情况的人也能搞定日程管理
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【效率管理1】办公用品整理术，轻松开启高效整洁的一天
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【效率管理2】电脑文件整理术，有序分类与高效工作
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【效率管理3】掌握这些搜索技巧，你也能快速找到想要的信息
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【效率管理4】找到心流模式，快速切入高效工作状态
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【效率管理5】为一件事找多重目标，用复利思维获得更大回报
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【碎片管理1】牛人搭地铁都能完成很多工作，究竟是怎么做到的
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【碎片管理2】场景化思维，用活你的碎片化时间
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【碎片管理3】项目经理WBS工具，串联碎片时间完成大块工作
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【外包管理1】计算成本，这件事情一定要自己做吗？
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【外包管理2】标准化输出任务，你也可以外包工作
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【外包管理3】没有事情交出去，你可以成为别人外包方
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【外包管理4】掌握3种维度，普通人也有低成本的外包方式
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